photo Stage Qi Gong pour stimuler les poumons et la médiation des 9 tours

Stage Qi Gong pour stimuler les poumons et la médiation des 9 tours

Visites et circuits

Munster 68140

Du 12/03/2022 au 13/03/2022

Votre formateur : Pratique et enseigne le Qi Gong et le Tai Chi depuis plus de 20 ans. Diplômé en Qi Gong de l’Ecole des Temps du Corps à Paris (Me Ke Wen) et du Centre de Beidaihe en Chine dirigé par Mme Liu Ya Fei. Formé au Tai Chi par Maître Chu King Hung et Thierry Alibert, école TAO. Formation diplômante d’éducateur sportif pour les activités gymniques d'expression et d'entretien de la Fédération Française Sports pour Tous. Programme du stage (Pas de niveau requis) : - Ce Qi Gong renforce l'immunité naturelle ; il assouplit les poignets, les chevilles et le bassin grâce aux mouvements d'extension et de rotation combinés qui font circuler l'énergie dans tout le corps. Il stimule également les Reins, garants de la longévité et assure le bon fonctionnement des organes liés à la digestion. - Nous pratiquerons aussi la Méditation des 9 Tours en position couchée ; cet exercice simple permet d'enlever l'excès d'énergie de la tête et du coeur et de la rediriger à travers le corps. Elle facilite l'endormissement. Prévoir une tenue souple, une paire de chaussures propres et un tapis de sol.

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Stage Qi Gong pour stimuler les poumons et la médiation des 9 tours

Munster 68140

Du 12/03/2022 au 13/03/2022

Votre formateur : Pratique et enseigne le Qi Gong et le Tai Chi depuis plus de 20 ans. Diplômé en Qi Gong de l’Ecole des Temps du Corps à Paris (Me Ke Wen) et du Centre de Beidaihe en Chine dirigé par Mme Liu Ya Fei. Formé au Tai Chi par Maître Chu King Hung et Thierry Alibert, école TAO. Formation diplômante d’éducateur sportif pour les activités gymniques d'expression et d'entretien de la Fédération Française Sports pour Tous. Programme du stage (Pas de niveau requis) : - Ce Qi Gong renforce l'immunité naturelle ; il assouplit les poignets, les chevilles et le bassin grâce aux mouvements d'extension et de rotation combinés qui font circuler l'énergie dans tout le corps. Il stimule également les Reins, garants de la longévité et assure le bon fonctionnement des organes liés à la digestion. - Nous pratiquerons aussi la Méditation des 9 Tours en position couchée ; cet exercice simple permet d'enlever l'excès d'énergie de la tête et du coeur et de la rediriger à travers le corps. Elle facilite l'endormissement. Prévoir une tenue souple, une paire de chaussures propres et un tapis de sol.

photo World Wellness Week-end au centre aquatique NAUTILIA

World Wellness Week-end au centre aquatique NAUTILIA

Bien-être, Manifestation sportive, Sports nautiques

Guebwiller 68500

Du 18/09/2021 au 19/09/2021

Dans le cadre du World Wellness Week-end (événement mondial dédié au bien-être), le centre nautique NAUTILIA vous invite à venir tester leurs activités sportives tout au long du week-end. Au programme : Pour la partie aquatique : - samedi de 11h30 à 12h15 : aquagym - samedi de 12h30 à 13h15 : aquabiking - samedi de 16h15 à 17h : aquatraining - dimanche de 11h30 à 12h15 : aquabiking Pour la partie fitness : - samedi de 10h à 10h45 : cuisses abdos fessiers - samedi de 11h à 11h45 : zumba